Hidrobike

Hidrobike

Le Hydro bike sono delle particolari bike che sfruttano la resistenza dell’acqua per variare l’intensità della pedalata, ciò è possibile grazie a dei particolari pedali. L’allenamento consiste nell’alternare diverse andature sia da in piedi che da seduti. L’obiettivo è dimagrimento, il miglioramento delle capacità cardio-vascolari,tonificazione

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